Category: психология

photo

(no subject)

У моего компьютера мания величия. Он уже полчаса сообщает мне, что закачки осталось на 1 минуту.
Не, не то, чтобы я была недовольна скоростью закачки. Но сам факт.
photo

себе любимой

Психолог подсказала гениальное, хочу поделиться.

У меня есть привычка писать список несделанных дел, а потом вычеркивать. В периоды, когда дел много, и они идут блок-схемой (делаем А, потом Б, потом откладываем и ждем, пока сделается С) меня это подбадривает и организует. А когда сил нет ни на что вообще (как в прошлом году), или, наоборот, заваливает, как в тетрисе, как сейчас - то эти листы с тридцатью делами на каждом, из которых вычеркнуты три, начинают безумно угнетать. Особенно, когда заваливаются сроки и среди них оказывается куча просроченных.

Она говорит: вычеркивать - это хорошо, это для самоорганизации. Но ты заведи еще отдельный листик, и веди список сделанных дел - из всех списков вперемешку. И помечай напротив каждого, что это тебе дает: написала колонку - столько-то $$ , смоталась в кино с подругой - столько-то :) :) :) , прочитала и откомментировала чужую статью - столько-то звездочек к репутации. Сделала доброе дело - столько-то фишек к самооценке.

Механистично, но тааак помогает, должна сказать...